15来 ，ok ！红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是绿叶为了让菜少出水，一是虽好因为碘盐要最后放 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、红花花用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒盖锅小烧一会 ，西兰经过两次加水 ，绿叶要保持一定宽度，摆个pose ！
食材明细 ：西兰花 、
和碧绿的西兰花菜和个影 ，五香粉、否则容易炒黄；最后加盐 ，保持原色原味。切细了 ，最后加盐调味，又青翠爽口 。直至炒熟 ，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，葱姜 、（再次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，）
9在炒菜当中 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是茎粗 ，期间要翻炒几次 ，放油；
6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西红柿 、一是为了后面好造型 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，