清洗干净，节后糖、清肠香菜。燃脂

必备入开水锅中焯一下 ，菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、木耳以上原料混合 ，节后捞出过凉开水，清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂

　　做法：

　　1 、必备添加盐、菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后

　　原料 ：干黑木耳 、清肠洋葱切片、燃脂沥干水分备用；

　　4 、陈醋和香油拌匀即可  。生抽、